โรงเรียนบ้านทับใหม่


หมู่ที่ 5 บ้านทับใหม่ ตำบลทุ่งคาวัด อำเภอละแม จังหวัดชุมพร 86170
โทร. 095-036-5709

โทรทัศน์ สุขภาพร่างกายแง่มุมที่เป็นอันตรายของโทรทัศน์ต่อสุขภาพ

โทรทัศน์

โทรทัศน์ โทรทัศน์มีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีที่เด็กๆ มองโลกของเรา ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 18 ปี เด็กใช้เวลาดูโทรทัศน์มากกว่าที่โรงเรียน ข้อดีอย่างหนึ่งของการดูโทรทัศน์ คือการเรียนรู้วิถีชีวิตและวัฒนธรรมอื่นๆ ทุกวันนี้ เด็กๆ เข้าโรงเรียนแล้วรู้เรื่องมากกว่าเด็กก่อนวัยโทรทัศน์เสียอีก นอกจากนี้ โทรทัศน์ยังสามารถเป็นครูที่ดีได้ แต่เด็กหลายคนใช้เวลาดูโทรทัศน์มากเกินไป ดังนั้นจึงประสบกับผลเสียบางประการที่อธิบายไว้ด้านล่าง

แง่มุมที่เป็นอันตรายของโทรทัศน์ ได้แก่ ใช้เวลาดูโทรทัศน์ในการพักผ่อนหย่อนใจ ดูโทรทัศน์มากเกินไปทำให้เวลาในการเล่นกับเด็กคนอื่นๆ ลดลง การใช้จินตนาการและการคิด การมีส่วนร่วมในกีฬา ดนตรี ศิลปะ และกิจกรรมอื่นๆ ที่ต้องใช้การฝึกฝนในส่วนของเด็ก เพื่อให้เขาสามารถฝึกฝนทักษะเหล่านั้นได้

โทรทัศน์ทำให้เวลาในการสนทนาและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นลดลง และลดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับครอบครัวและเพื่อน 3. โทรทัศน์กดขี่นิสัยชอบอ่านหนังสือ การอ่านจำเป็นต้องคิดมากกว่าดูโทรทัศน์ การอ่านช่วยพัฒนาคำศัพท์ของเด็ก เกรดการอ่านที่ลดลงอาจเกี่ยวข้องกับการใช้เวลาหน้าโทรทัศน์มากเกินไป

โทรทัศน์

การใช้เวลาดูโทรทัศน์มากเกินไป ซึ่งมากกว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน ทำให้ผลการเรียนตกต่ำลงอย่างแน่นอน โทรทัศน์ที่มากเกินไปนี้รบกวนการเรียน การอ่าน และเวลาในการคิด หากเด็กๆ นอนหลับไม่เพียงพอเพราะดูโทรทัศน์ วันรุ่งขึ้นพวกเขาจะไม่มีสมาธิพอที่จะเรียนรู้ได้ดี

โทรทัศน์ลดความอยากออกกำลังกาย วิถีชีวิตที่ไม่ใช้งานส่งผลให้รูปร่างไม่ดี หากสิ่งนี้มาพร้อมกับการบริโภคแซนวิชบ่อยๆ นิสัยการดูโทรทัศน์ที่เกินจริงสามารถนำไปสู่การสร้างปัญหาน้ำหนักตัวที่มากเกินไป 6. การโฆษณาทางโทรทัศน์กระตุ้นความต้องการครอบครองวัตถุ เด็กเล็กจะกดดันพ่อแม่ให้ซื้อของเล่นที่โฆษณาให้พวกเขา โทรทัศน์นำเสนอวัตถุนิยมในฐานะวิถีชีวิตแบบอเมริกัน

ความรุนแรงทางโทรทัศน์ อาจส่งผลต่อความคิดของเด็กเกี่ยวกับชีวิตและผู้อื่น การสังเกตการณ์ใช้ความรุนแรงมากเกินไป อาจทำให้เด็กรู้สึกหวาดกลัวเกี่ยวกับความปลอดภัยส่วนบุคคล และอนาคตของตนเอง ความรุนแรงทางโทรทัศน์สามารถทำลายความเห็นอกเห็นใจ ที่เด็กมักรู้สึกต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อได้ หลังจากดูรายการความรุนแรง เด็กเล็กอาจก้าวร้าวมากขึ้นในการเล่นของพวกเขา แม้ว่าความรุนแรงทางโทรทัศน์จะไม่เพิ่มพฤติกรรมก้าวร้าวต่อผู้อื่นในหมู่เด็ก แต่อาจเพิ่มพฤติกรรมนี้ในเด็กที่ถูกรบกวนหรือหุนหันพลันแล่น

วิธีป้องกันการติดโทรทัศน์ มีดังนี้ 1. ส่งเสริมการพักผ่อนหย่อนใจ ช่วยให้ลูกสนใจกีฬา เกม งานอดิเรก และดนตรี ในบางครั้ง ให้ปิดโทรทัศน์และไปเดินเล่นหรือเล่นกับลูกของคุณ 2. อ่านให้ลูกฟัง เริ่มอ่านหนังสือให้ลูกฟังตั้งแต่อายุ 1 ขวบ และสนับสนุนให้เขาอ่านคนเดียว ผู้ปกครองบางคนให้เวลาในการดูโทรทัศน์หรือวิดีโอเกม เทียบเท่ากับเวลาที่พวกเขาใช้ในการอ่านหนังสือ ช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะการสนทนา โดยใช้เวลาพูดคุยกับลูกมากขึ้น

จำกัดการดูโทรทัศน์ไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน อีกทางเลือกหนึ่งคือการจำกัด โทรทัศน์ ไว้ที่ 1 ชั่วโมงต่อคืนในวันธรรมดา และ 2 หรือ 3 ชั่วโมงต่อวันในวันหยุดสุดสัปดาห์ ให้เวลาพวกเขามากขึ้นเมื่อมีโปรแกรมการศึกษาพิเศษ 4. อย่าใช้โทรทัศน์เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว หรือเป็นพี่เลี้ยงเด็กก่อนวัยเรียน

โทรทัศน์สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนควรจำกัดเฉพาะรายการพิเศษสำหรับเด็กเล็ก เนื่องจากความแตกต่างระหว่างจินตนาการ และความเป็นจริงในวัยนี้ยังไม่ชัดเจน รายการโทรทัศน์ทั่วไปสามารถกระตุ้นความกลัวได้

ถ้าลูกเรียนได้แย่ ให้จำกัดเวลาดูโทรทัศน์ไว้ที่ครึ่งชั่วโมงต่อวัน ตั้งกฎว่าเด็กต้องทำการบ้านและงานบ้านให้เสร็จก่อนที่จะดูโทรทัศน์ หากรายการโปรดของเด็กออกอากาศก่อนที่เด็กจะทำการบ้านเสร็จ ให้พิจารณาบันทึกรายการเพื่อให้เขาดูในภายหลัง

กำหนดเวลาเข้านอนโดยไม่ให้รายการโทรทัศน์ที่ลูกสนใจมาเปลี่ยน เด็กที่ได้รับอนุญาตให้นอนดึกดูโทรทัศน์ มักจะเหนื่อยเกินกว่าจะจำสิ่งที่พวกเขาสอนที่โรงเรียนในวันรุ่งขึ้นได้ อย่าให้บุตรหลานของคุณมีโทรทัศน์ในห้องนอน เพราะจะทำให้ควบคุมเวลาในการดูโทรทัศน์ได้จำกัด

ปิดโทรทัศน์ระหว่างมื้ออาหาร เวลาของครอบครัวมีค่าเกินกว่าจะเสียไปกับโทรทัศน์ นอกจากนี้ อย่าใช้โทรทัศน์เป็นเพลงประกอบในบ้านของคุณ ถ้าไม่ชอบบ้านเงียบๆ ลองฟังเพลงบรรเลง 8. สอนลูกของคุณให้เลือกโปรแกรมอย่างชาญฉลาด เปิดโทรทัศน์เพื่อรับชมรายการเฉพาะเท่านั้น อย่าเปิดแบบสุ่มเพื่อค้นหาโปรแกรมที่น่าสนใจ สอนลูกของคุณให้อ่านคู่มือโปรแกรมก่อนเปิดโทรทัศน์

สอนลูกของคุณให้ปิดโทรทัศน์เมื่อจบรายการ หากโทรทัศน์เปิดอยู่ ลูกของคุณน่าจะสนใจรายการถัดไป และปิดโทรทัศน์ได้ยากขึ้น 10. สนับสนุนให้บุตรหลานของคุณดูรายการการศึกษา หรือรายการที่สอนคุณค่าของมนุษย์ สนับสนุนให้เขาดูสารคดีหรือละครจริง ใช้โปรแกรมเกี่ยวกับความรัก เซ็กส์ ข้อพิพาทในครอบครัว โรคพิษสุราเรื้อรัง และยาเสพติด เป็นวิธีเริ่มต้นการสนทนาในครอบครัวเกี่ยวกับหัวข้อที่ยากเหล่านี้

ห้ามโปรแกรมที่มีความรุนแรง ซึ่งหมายความว่าคุณควรรู้ว่า บุตรหลานของคุณกำลังดูอะไรอยู่ และปิดโทรทัศน์หากคุณคิดว่ารายการนั้นไม่ดี จัดทำรายการรายการที่เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ในการรับชม ทำให้เด็กโตต้องรับผิดชอบในการพาเด็กที่อายุน้อยกว่าออกจากห้อง เมื่อไปดูรายการที่ไม่เหมาะสมสำหรับผู้เยาว์

หากไม่เป็นไปตามนี้ ให้ปิดโทรทัศน์ ความพร้อมใช้งานของเคเบิลโทรทัศน์และ VCR ช่วยให้เด็กทุกวัยสามารถเข้าถึงภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ตัดต่อ เด็กอายุต่ำกว่า 13 ปีจำนวนมาก ประสบกับความกลัวในตอนกลางวันและฝันร้ายในตอนกลางคืน เพราะพวกเขาได้ดูภาพยนตร์เหล่านี้

อ่านต่อได้ที่ : การปรับตัว การพัฒนาปฏิกิริยาการปรับตัวต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์

บทความล่าสุด